Stage : La journée type du Cristolien

Voici les événements qui rythment, chaque jour, le séjour
des Cristoliens :

6h45 : Lever
7h15 : Réveil musculaire (footing en bord de mer, ou sur chemins
avoisinants)
8h15 : Petit-déjeuner
10h à 11h30 : Entraînement (travail foncier sur le terrain)
12h15 : Déjeuner
Après-midi : Sieste, massages et soins, travail de récupération
16h30 : Collation
17h30 à 19h15 : Entraînement (travail technique sur le terrain)
20h : Diner
22h : Coucher

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